- Profesora formadora de los cursos de Yoga en Madrid
- Instructora de Yoga por la Universidad Politécnica de Madrid
- Instructora de Yoga en la Universidad Europea de Madrid.
- Formadora y coordinadora de categoría cuerpo-mente en centros deportivos GO-FIT.
- Instructora de Pilates Maquinas en Absara y Ruth Pilates.
- Especializada en pilates mat, lesiones, pre y post parto
- Especialista en Body Inteligent Pilates
Biografía de Lourdes Hernaiz
Lourdes Hernaiz es profesora formadora de los cursos de Yoga de APTA Vital Sport en Madrid. Su trayectoria combina la enseñanza de yoga y Pilates con la formación y coordinación de actividades de cuerpo y mente en centros deportivos.
Es instructora de Yoga por la Universidad Politécnica de Madrid y desarrolla su actividad como instructora de Yoga en la Universidad Europea de Madrid. Esta vinculación con la enseñanza se complementa con su labor como formadora y coordinadora de la categoría cuerpo-mente en los centros deportivos GO-FIT, donde su perfil reúne responsabilidades docentes y de coordinación.
En el ámbito del Pilates, es instructora de Pilates Máquinas en Absara y Ruth Pilates. Cuenta con especialización en Pilates Mat, lesiones y trabajo preparto y postparto, además de ser especialista en Body Inteligent Pilates. Esta preparación amplía sus conocimientos sobre el ejercicio y su adaptación a personas con distintas características y necesidades.
En APTA Vital Sport, Lourdes aporta al alumnado una perspectiva que conecta la práctica del yoga con su experiencia en Pilates y en la formación de profesionales. Su recorrido en entornos universitarios, estudios y centros deportivos permite relacionar los contenidos del curso con diferentes contextos de enseñanza y con la organización de actividades de cuerpo y mente.
