Seminario Online
30h

Curso de Recuperación Funcional post Hernia Lumbar y Lumbalgia con PILATES

5/5 773 reseñas
Bs 1.600 BOB
Bs 791 BOB

Para poder matricularte, accede a la web de tu país

Este seminario profesional, pertenece a la formación postgrado ofrecida y acreditada por ANEP (Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates y Yoga).

Este Seminario Online se dedica a la Zona Lumbar de forma específica, una zona sensible en un 80% de la población.

Con estos ejercicios podremos tratar las molestias que sufren los afectados. Prevenir su aparición fortaleciendo y preparando la zona, y rehabilitar a las personas que padezcan esta dolencia.

Vamos a ver un protocolo que nos permite atender tanto a un cliente como a varios con el método Pilates, de una forma evolutiva hacia la recuperación funcional.

Además, todos los ejercicios mostrados en los vídeos se pueden aplicar perfectamente durante una clase de Pilates “normal” a modo de ejercicios preparatorios o de calentamiento.

Para garantizar la calidad y la adquisición de conocimientos en este completo seminario, dispones de 30 vídeos teórico-prácticos.
Estos vídeos, grabados en alta definición, muestran al profesor y alumno ejecutando, corrigiendo y explicando los ejercicios. De esta forma la clase es tan clara como si de una formación presencial se tratase, con el valor añadido de que puedes verlo tantas veces como quieras.

 

Al finalizar este seminario obtendrás un Certificado con las horas de la formación.

 

Profesor del curso: Jérôme Bertolutti

 

Este seminario junto con el de Cinturon Escapular y Zona Cervicodorsal y Hernia lumbar y lumbalgia con reformer y silla están incluídos de forma gratuita dentro del curso de Especialista en Pilates Clínico para Terapeutas. Tanto en versión presencial como  en versión online a través de nuestro aula virtual con todo grabado en vídeo y profesor personal.

Programa del curso

TEMA 1: LA HERNIA LUMBAR Y LUMBALGIA     

1 INTRODUCCIÓN          

2 ANATOMÍA DE LA ZONA LUMBAR Y LA HERNIA DISCAL            

3 POSIBLES CAUSAS, DIAGNÓSTICO Y MEDICACIÓN, ASPECTO PSICOLÓGICO, MOVIMIENTOS CONTRADICTORIOS Y PROTOCOLO DE RECUPERACIÓN FUNCIONAL  

 

TEMA 2: ESTABILIDAD LUMBO-PÉLVICA

 1 PRESENTACIÓN ESTABILIZER 

 2 ESTABILIZER RESPIRACIÓN, MOVIMIENTOS CADERA Y RODILLA          

 3 ESTABILIZER VISUAL  

 4 ESTABILIZER CON MOVIMIENTOS PIERNAS    

 5 ESTIRAMIENTO ISQUIOTIBIALES SIN Y CON BANDA ELÁSTICA               

 6 FLEXIÓN CERVICODORSAL      

 7 FLEXIÓN CERVICODORSAL CON MOVIMIENTOS DE PIERNAS 

 8 FLEXIÓN DE RODILLA EN PRONO         

 9 PLANCHA LATERAL     

10 PLANCHA PRONO    

11 MOVIMIENTOS DE PIERNAS EN CUADRUPEDIA         

12 FLEXIÓN DE RODILLA EN CUADRUPEDIA Y ESTIRAR BRAZO-PIERNA CONTRARIA       

13 FLEXIÓN EN CUADRUPEDIA 1             

14 FLEXIÓN EN CUADRUPEDIA 2 CON FOAM    

15 ABD HORIZONTAL DEL HOMBRO EN CUADRUPEDIA

 

TEMA 3: MOVILIDAD LUMBO-PÉLVICA

 1 RETROVERSIÓN PÉLVICA SIN Y CON BANDA ELÁSTICA              

 2 RETROVERSIÓN PÉLVICA EN CUADRUPEDIA  

 3 RETROVERSIÓN PÉLVICA SENTADO SOBRE FITBALL    

 4 RETROVERSIÓN PÉLVICA EN POSICIÓN ERGUIDA CON PALO EN COLUMNA   

 5 RETROVERSIÓN PÉLVICA EN BIPEDESTACIÓN

 6 MOVILIDAD PÉLVICA EN SEDESTACIÓN           

 7 MOVILIDAD PÉLVICA SOBRE FITBALL 

 8 PREPARATORIO RODAR COMO UNA PELOTA

 9 PREPARATORIO RODAR ATRÁS            

10 PREPARATORIO RODAR ATRÁS CON FITBALL              

11 RODAR HACIA ARRIBA CON FITBALL

12 ROTACIÓN LUMBAR PREPARATORIO SACACORCHOS              

Ventajas

Por qué formarte con nosotros

Una escuela especializada y oficial, con 28 años de experiencia, que sigue a tu lado cuando terminas el curso.

  • Formación oficial

    Centro oficial de formación

    Centro homologado por el SEPE para la formación para el empleo.

  • Especialización

    Escuela especializada

    Formación especializada exclusivamente en fitness, Pilates y Yoga.

    • Fitness
    • Pilates
    • Yoga
  • Actividad Física y Deporte

    Certificaciones profesionales

    Accede a certificaciones profesionales y módulos específicos de la familia de Actividad Física y Deporte.

  • Experiencia

    28años de experiencia

    Formando profesionales del sector deportivo desde 1998.

  • Alumnos

    +20.000profesionales formados

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  • Nacional e internacional

    Reconocimiento internacional

    Diploma reconocido por entidades profesionales nacionales e internacionales.

    • FEEPYFNacional
    • EREPSInternacional
  • Equipo docente

    Profesores especializados

    Conoce a nuestros docentes y su experiencia profesional en el apartado Profesores.

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  • De por vida

    Formación continua gratuita

    Una vez terminado tu curso, puedes seguir formándote de por vida y sin coste adicional.

  • Sin coste adicional

    Actualización profesional permanente

    Actualizaciones y reciclajes sin coste adicional, de forma indefinida.

  • Garantía

    Alumnos satisfechos

    La satisfacción de nuestros alumnos y su acogida laboral son una de nuestras principales garantías.

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Formación reconocida internacionalmente


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